En iyi Tarafı gebe yogası
Özet: Organize egzersiz, kemik ve kas binalarını kuvvetlendirerek ve psikolojik stresi azaltarak insanları sağlamlıklı kılar. Bu hâl gebelikte bile tıpkısıdır.Yeniden belirtmekte fayda var ki hangi ay bitti hangi taban girdim gibi sorularla karın karışıklığı yaşamanıza lüzumlu yoktur, önemli olan ay hesabı değil hafta hesa